Bolinhas de queijo sem glúten na airfryer: um petisco saudável e delicioso
As bolinhas de queijo são um clássico petisco que agrada a todos, mas muitas vezes contém glúten, o que pode ser um problema para quem tem restrições alimentares. Felizmente, existe uma solução fácil e saudável: as bolinhas de queijo sem glúten na airfryer. Essa receita é uma ótima opção para quem quer um petisco delicioso e crocante, mas sem abdicar da alimentação saudável.
Uma das principais vantagens de preparar bolinhas de queijo sem glúten na airfryer é que elas são assadas, ao invés de fritas em óleo. Isso significa que elas contêm menos gordura e calorias, o que é ótimo para quem está tentando manter uma dieta saudável. Além disso, a receita não contém glúten, o que é ótimo para pessoas que têm intolerância ou alergia a essa proteína.
Outra vantagem é que as bolinhas de queijo sem glúten na airfryer são fáceis de preparar e levam apenas alguns minutos para ficarem prontas. Você pode servir como um petisco para compartilhar com amigos e familiares, ou como um acompanhamento para uma refeição principal.
Mas se você não é fã de queijo ou está buscando outras opções de petiscos saudáveis, há muitas alternativas disponíveis. Algumas opções incluem:
- Palitos de cenoura, pepino e aipo com hummus ou guacamole
- Chips de batata doce assados no forno
- Bolinhos de arroz integral com legumes
- Edamame cozido com sal marinho
- Tortilhas de milho com guacamole e salsa caseira
Essas opções são igualmente saborosas e saudáveis, e são ótimas para quem quer variar o cardápio de petiscos.
Em resumo, as bolinhas de queijo sem glúten na airfryer são uma ótima opção para quem quer um petisco saudável, fácil de preparar e delicioso. E se você não é fã de queijo ou está buscando outras opções, há muitas alternativas disponíveis. Experimente algumas delas e descubra qual é a sua favorita!
Essa receita é uma opção prática e rápida para quem tem uma airfryer em casa. As bolinhas de queijo ficam crocantes por fora e macias por dentro, e são uma ótima opção para servir como petisco em qualquer ocasião.
- 2 xícaras de chá de queijo mussarela ralado
- 1 xícara de chá de farinha de arroz
- 1/2 xícara de chá de leite
- 1 colher de scolher de sopa de fermento em póopa de manteiga
- 1 ovo
- Sal a gosto
Em uma tigela, misture a farinha de arroz, o fermento em pó e o sal.
Em outra tigela, misture o queijo mussarela ralado, o ovo, o leite e a manteiga derretida.
Adicione a mistura de farinha aos ingredientes molhados e misture bem até formar uma massa homogênea.
Modele a massa em pequenas bolinhas e coloque na cesta da airfryer, deixando espaço entre elas para que possam assar por igual.
Ligue a airfryer na temperatura de 180 graus Celsius e deixe as bolinhas assarem por cerca de 10 a 15 minutos ou até que fiquem douradas.
Retire as bolinhas da airfryer e sirva quente ou em temperatura ambiente.
Deixe esfriar, por 5 minutos e se delicie.
Serving Size 38g
Servings 1
- Amount Per Serving
- Calories 139.83kcal
- % Daily Value *
- Total Fat 9.92g16%
- Saturated Fat 3.46g18%
- Trans Fat 0.09g
- Sodium 87.51mg4%
- Total Carbohydrate 5.52g2%
- Dietary Fiber 4.6g19%
- Protein 6.99g14%
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.